Titel
Een jonger brein in twee weken
Schrijver
Small, Gary & Vorgan, Gigi
Taal
Nederlands
ISBN
9789462960213
Uitgever
Anderz
Prijs
€ 7,75
Bijzonderheden
1e druk 2015, paperback, 272pp, Goed
Meer info
Je sleutels kwijtraken, iemands naam vergeten, of met alle boodschappen behalve de belangrijkste thuiskomen - soms kunnen dingen je zomaar ontschieten. En niet alleen ouderen hebben hier last van. Er zijn zelfs twintigers die aantoonbare geheugenproblemen hebben. Gelukkig hoeven we ons hier niet bij neer te leggen. Je hebt namelijk zelf actief invloed op de scherpte van je brein!
In Een jonger brein in twee weken bieden Gary Small en Gigi Vorgan je praktische strategieën en prikkelende oefeningen waarmee je je hersenen een snelle, langdurige boost geeft. In slechts twee weken leer je jezelf nieuwe gewoontes aan die zowel je mentale als je fysieke gezondheid stimuleren. Zo blijft jouw brein jong en flexibel, en blijf je vergeetachtigheid de baas.
* Hoe muziek luisteren, gezond eten, meer bewegen, sociaal actief zijn en gamen je brein fitter en sterker maken. En hoe medicijnen je geheugen negatief kunnen beïnvloeden.
* Met tips om met behulp van storytelling je to-do-lijst te onthouden.
* Inclusief een 14 dagenprogramma met voedingstips, breintrainingsoefeningen en tips voor stressmanagement en lichamelijke beweging (zelfs voor achter je computer).
Gary Small is professor psychiatrie en directeur van het UCLA Longevity Center. Hij geeft wereldwijd lezingen en wordt gezien als vooraanstaand wetenschappelijk vernieuwer. Samen met zijn vrouw Gigi Vorgan schreef hij zes boeken, waaronder De geheugenbijbel.
In Een jonger brein in twee weken bieden Gary Small en Gigi Vorgan je praktische strategieën en prikkelende oefeningen waarmee je je hersenen een snelle, langdurige boost geeft. In slechts twee weken leer je jezelf nieuwe gewoontes aan die zowel je mentale als je fysieke gezondheid stimuleren. Zo blijft jouw brein jong en flexibel, en blijf je vergeetachtigheid de baas.
* Hoe muziek luisteren, gezond eten, meer bewegen, sociaal actief zijn en gamen je brein fitter en sterker maken. En hoe medicijnen je geheugen negatief kunnen beïnvloeden.
* Met tips om met behulp van storytelling je to-do-lijst te onthouden.
* Inclusief een 14 dagenprogramma met voedingstips, breintrainingsoefeningen en tips voor stressmanagement en lichamelijke beweging (zelfs voor achter je computer).
Gary Small is professor psychiatrie en directeur van het UCLA Longevity Center. Hij geeft wereldwijd lezingen en wordt gezien als vooraanstaand wetenschappelijk vernieuwer. Samen met zijn vrouw Gigi Vorgan schreef hij zes boeken, waaronder De geheugenbijbel.
ASSELT
Zutphen 
Binnen 3 dagen krijgt u bericht van mij, als dat niet zo is kijk u dan in de SPAM van u mail.
MAANDAANBIEDINGEN FEBRUARI EN MAART alle boeken 15% korting op de boeken.
Bij 5 boeken of meer krijgt u 20% korting op alle boeken.
Als u vragen heeft over het boek mag u altijd bellen
Met vriendelijk groet,
Boekwinkeltjes Asselt
Bert van Asselt
06-51955398
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met ASSELT
- Na uw bestelling ontvangen u en ASSELT een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van ASSELT vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- ASSELT kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.