Titel
Depressie actief overwinnen. Breng lichaam en geest in beweging
Schrijver
Sanden, Willem van de
Taal
Nederlands
ISBN
9789026518492
Uitgever
Pearson Amsterdam
Prijs
€ 15,00
Bijzonderheden
5e herziene druk 2008, 224 pag., ingenaaid. Op 5 pag. zijn zinnen met highlighter gemarkeerd, conditie verder goed
Meer info
Dit boek biedt een methode om zelf het herstel uit een milde depressie te bevorderen. Inzicht in de oorzaken van de depressie en de factoren die herstel bevorderen of juist belemmeren, blijken een depressie en daarmee ook de behandeling te kunnen bekorten. De zelfactiveringsmethode in dit boek stimuleert de eigen kracht en vermindert de kwetsbaarheid, onder andere door aandacht te vragen voor interne en externe stressbronnen. Ook geeft de auteur suggesties met betrekking tot slaapproblemen, ontspanning en voeding. De methode zelf krijgt vorm in tien modules met opdrachten.
Dit boek kan zelfstandig als zelfhulpboek gebruikt worden, of in combinatie met hulp door een huisarts of een andere hulpverlener.
Uit ervaringen met de voorgaande drukken blijkt dat de zelfactiveringstherapie inderdaad helpt de depressie te overwinnen. Deze vijfde druk is waar nodig geactualiseerd.
Afbeeldingen
P.Z.C. Zeist verkoopt tweedehands boeken ten bate van de Zending Gereformeerde Gemeenten.
Met uw aankoop steunt u het goede doel.
Vragen worden binnen een werkdag beantwoord.
Onze verzenddagen zijn op dinsdag en donderdag.
Boeken die besteld worden op dinsdag na 11.00 uur worden op donderdag verzonden.
Boeken die besteld worden op donderdag na 11.00 uur worden op dinsdag verzonden
Het is mogelijk om met iDeal te betalen.
Past uw bestelling door de brievenbus, dan betaalt u 3,95 euro verzendkosten. Voor pakketten zijn de verzendkosten 6,20 euro. Bij bestelling van meerdere boeken brengen we aan portokosten alleen het bedrag van het boek met de hoogste verzendkosten in rekening. Bij betaling met iDeal worden de verzendkosten automatisch berekend.
Op zondagen verwerken wij geen mail en bestellingen.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met P.Z.C.
- Na uw bestelling ontvangen u en P.Z.C. een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van P.Z.C. vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- P.Z.C. kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.