Titel
YOGA NIDRA. De diepste ontspanningstechniek voor lichaam en geest. Met twee geleide oefeningen op cd
Schrijver
Barbara Kündig
Taal
Nederlands
ISBN
9789088400926
Uitgever
Panta Rhei, © 2013; hardcover + cd, 117 blzn
Prijs
€ 9,95
Bijzonderheden
goede staat, zie meer info
Meer info
YOGA NIDRA is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van YOGA NIDRA 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.
YOGA NIDRA is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iedereen. Bij uitdagingen en in stressvolle situaties helpt YOGA NIDRA je om rustig en gefocust te blijven en geeft energie. Het ontspannende effect van een halfuurtje YOGA NIDRA staat gelijk aan drie uur diepe slaap. Bovendien kan het bijdragen aan het genezingsproces bij bepaalde gezondheidsklachten zoals slaapproblemen, chronische pijn, burn-out, astma en migraine.
Deze full colour geïllustreerde uitgave is het eerste praktische boek over YOGA NIDRA in het Nederlands. Op de bijbehorende cd staan twee oefeningen die allebei een half uur duren: Yoga Nidra I en de meer verdiepende Yoga Nidra II. In het boek wordt uitgelegd wat de bedoeling is van de verschillende onderdelen en waarop er gelet moet worden tijdens het oefenen.
Over de auteur:
Barbara Kündig is een ervaren yogalerares en bestudeert al jarenlang de uitwerkingen van YOGA NIDRA. Inmiddels is ze een gerenommeerde Yoga Nidra-docent. Zelf doet ze nog steeds dagelijks de oefeningen die haar hebben geholpen haar intuïtie te versterken.
Afbeeldingen
U krijgt een bevestigingsmail van boekwinkeltjes, vervolgens in principe binnen 24 uur een mail met betalingsgegevens. Check eventueel ook uw SPAM / ongewenste e-mail, daar komen die berichten nogal eens terecht.
De Toverberg is een webwinkel in 2dehands boeken.
Verzending brievenbuspost binnen Nederland: € 4,40.
Verzending pakketpost [tot 10 kg] binnen Nederland: € 6,95 of € 5,25 bij verzending naar een DHL-Servicepunt
U kunt geen rechten ontlenen aan het aanbod in dit boekwinkeltje. Het is mogelijk dat een hier aangeboden titel al is verkocht via een andere site.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met De Toverberg
- Na uw bestelling ontvangen u en De Toverberg een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van De Toverberg vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- De Toverberg kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.