Titel
Kookboek Grip op koolhydraten 1
Schrijver
Lemmers, Yvonne, Bremer, Thea
Taal
Nederlands
ISBN
9789081556316
Uitgever
Opgewicht
Prijs
€ 6,00
Bijzonderheden
2011, 157pp, paperback, in nieuwstaat
Meer info
Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in:groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten)oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen)Yvonne Lemmers geeft in Grip Op Koolhydraten tevens diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1
Afbeeldingen
De gelezenboekenshop
Drachten 
Wij reageren altijd binnen 24 uur na uw bestelling. Heeft u binnen deze tijd geen reactie ontvangen, dan is de mail waarschijnlijk in de spambox terecht gekomen.
Verzending van boeken vindt plaats na ontvangst van de betaling. Ophalen is mogelijk op afspraak in Drachten.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met De gelezenboekenshop
- Na uw bestelling ontvangen u en De gelezenboekenshop een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van De gelezenboekenshop vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- De gelezenboekenshop kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.