Titel
Breathfulness Een weg naar een verruimd leven
Schrijver
Jager, Jacquelien de
Taal
Nederlands
ISBN
9789081194303
Uitgever
InsideOut, Uitgeverij
Prijs
€ 9,05
Bijzonderheden
2013, 220pp, paperback in goede staat
Meer info
Wat is gezond en juist voor jou? Je lichaam weet het!
Een weg naar een verruimd leven is een duidelijk en praktisch boek om stap voor stap lichaamsbewustzijn te ontwikkelen m.b.v. de 4 pijlers. Geschikt voor iedereen die zelf de verantwoordelijkheid wil nemen en een andere kijk wil krijgen op ademhaling – voeding – beweging en ontspanning. Ontdek hoe lichaamsbewustzijn jouw leven verruimt.
Dat klinkt mooi, maar hoe werkt dat dan precies? Hoe tune je in op je lichaam om te weten wat je moet doen of juist laten?
Maak kennis met Breathfulness. Een weg – leefwijze – om je bewustzijn te verruimen en in volheid te leven, vanuit een dynamische relatie tussen lichaam, geest en ziel.
Breathfulness bekijkt vanuit een holistische visie hoe het zelfgenezend vermogen van het lichaam versterkt kan worden. Een onderdeel van Breathfulness zijn de 4 belangrijke pijlers: ademhaling, voeding, beweging en ontspanning. Deze 4 pijlers worden beschreven in het Breathfulnessprogramma, met als centraal thema: lichaamsbewustzijn.
In dit boek vertellen Jacquelien en Marco over het Breathfulnessprogramma. In zes stappen bewust worden, voelen en beleven. Om te leren luisteren en handelen naar de signalen die het lichaam je geeft. De uitgebreide uitleg vergroot je bewustwording over de ademhaling en je keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.
Door de vele oefeningen in het programma kom je in de beleving. De Online versie van dit programma ondersteunt en vult het boek aan.
Een weg naar een verruimd leven is een duidelijk en praktisch boek om stap voor stap lichaamsbewustzijn te ontwikkelen m.b.v. de 4 pijlers. Geschikt voor iedereen die zelf de verantwoordelijkheid wil nemen en een andere kijk wil krijgen op ademhaling – voeding – beweging en ontspanning. Ontdek hoe lichaamsbewustzijn jouw leven verruimt.
Dat klinkt mooi, maar hoe werkt dat dan precies? Hoe tune je in op je lichaam om te weten wat je moet doen of juist laten?
Maak kennis met Breathfulness. Een weg – leefwijze – om je bewustzijn te verruimen en in volheid te leven, vanuit een dynamische relatie tussen lichaam, geest en ziel.
Breathfulness bekijkt vanuit een holistische visie hoe het zelfgenezend vermogen van het lichaam versterkt kan worden. Een onderdeel van Breathfulness zijn de 4 belangrijke pijlers: ademhaling, voeding, beweging en ontspanning. Deze 4 pijlers worden beschreven in het Breathfulnessprogramma, met als centraal thema: lichaamsbewustzijn.
In dit boek vertellen Jacquelien en Marco over het Breathfulnessprogramma. In zes stappen bewust worden, voelen en beleven. Om te leren luisteren en handelen naar de signalen die het lichaam je geeft. De uitgebreide uitleg vergroot je bewustwording over de ademhaling en je keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning.
Door de vele oefeningen in het programma kom je in de beleving. De Online versie van dit programma ondersteunt en vult het boek aan.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met jetskepaulien
- Na uw bestelling ontvangen u en jetskepaulien een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van jetskepaulien vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- jetskepaulien kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.