Titel
Handboek powertraining
Schrijver
Trunz-Carlisi, E.
Taal
Nederlands
ISBN
9789044723762
Uitgever
Deltas Centrale uitgeverij
Prijs
€ 6,50
Bijzonderheden
2009, 168pp, paperback, in goede staat
Meer info
De complete workout voor een mooi en gespierd lichaam. Geschikt voor mannen en vrouwen - met persoonlijke trainingsprogramma's. Dit boek vertelt u alles wat u moet weten voor een doelgerichte spiertraining: - Bij elke oefening wordt glashelder beschreven en geïllustreerd welke spieren u ermee traint. - Er wordt geoefend met krachttoestellen, cable cross, halters en met uw eigen lichaamsgewicht, voor een optimale training van uw hele lichaam. - Behalve gedetailleerd uitgewerkte oefeningen worden er ook mogelijke varianten gegeven en krijgt u een overzicht van de meest voorkomende fouten. - De coördinatie-eisen, de trainingsefficiëntie en het overbelastingsrisico worden voor elke oefening afzonderlijk beoordeeld. EXTRA: Van de juiste ademtechniek tot trainingsopbouw en krachtvoeding, dit boek biedt u de belangrijkste informatie over efficiënte powertraining, waarmee u uw persoonlijke trainingsschema kunt uitwerken.
Afbeeldingen
De gelezenboekenshop
Drachten 
Wij reageren altijd binnen 24 uur na uw bestelling. Heeft u binnen deze tijd geen reactie ontvangen, dan is de mail waarschijnlijk in de spambox terecht gekomen.
Verzending van boeken vindt plaats na ontvangst van de betaling. Ophalen is mogelijk op afspraak in Drachten.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met De gelezenboekenshop
- Na uw bestelling ontvangen u en De gelezenboekenshop een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van De gelezenboekenshop vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- De gelezenboekenshop kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.