Titel
Praktisch handboek leren ontspannen met sofrologie
Schrijver
Serrat, Carole
Taal
Nederlands
ISBN
9789044735260
Uitgever
Deltas
Prijs
€ 11,05
Bijzonderheden
2013, 224pp, paperback in goede staat
Meer info
Doeltreffende oefeningen en technieken om stressmechanismen te doorbreken en meer zelfvertrouwen te krijgen Leef je leven, onderga het niet! Sofrologie is een complete methode voor actieve ontspanning waarmee je stress kunt bestrijden en vol vertrouwen verschillende aspecten van je leven kunt aanpakken. Ten gevolge van de stress veroorzaakt door je werk, de kinderen, relaties, geld, vervoer, enzovoort wordt ons lichaam even verward als onze gedachten, waardoor onze spieren zich moeilijk ontspannen en we moe worden. Met de hulp van dit boek ontmantel je het mechanisme van innerlijke stress en verlicht de spanning. Dankzij het fijne werk met je lichaam vervang je giftige gedachten door een positieve visie op het leven en op de toekomst. Hiervoor vind je praktische oefeningen en een goed onderbouwde wetenschappelijke verklaring. Carole Serrat is welzijnscoach, sofroloog en auteur van een groot aantal boeken over stress. Ze werkt in ziekenhuizen en in bedrijven. Zo is ze welzijnsexpert voor Danone en Europe 1 en animator bij Ma Chaîne Bien-Etre. Ze is dé referentie als het gaat om het beheersen van stress.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met jetskepaulien
- Na uw bestelling ontvangen u en jetskepaulien een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van jetskepaulien vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- jetskepaulien kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.