Titel
Pilates
Schrijver
Gavin , Joyce
Taal
Nederlands
Uitgever
Prijs
€ 13,00
Bijzonderheden
nieuw
Meer info
Wilt u zich graag beter, mooier, slanker en fitter voelen? Wilt u graag meer energie, harmonie en zelfvertrouwen in uw leven? Met de Pilates-methode kunt u dit allemaal, en nog veel meer, bereiken. De rustige, vloeiende bewegingen vormen in combinatie met concentratie en bewuste, ritmische ademhaling een holistische weldaad voor lichaam en geest.
Het boek is een uitstekende gids voor iedereen die geïnteresseerd is in Pilates, voor mensen met gezondheidsproblemen en voor iedereen die op zoek is naar fysieke en mentale gezondheid en harmonie. Het is in de eerste plaats bedoeld voor beginners, die aan het begin van het boek kennismaken met de geschiedenis van de oefening en de essentie ervan. In het hoofdstuk Lichaam en Ziel leren lezers hoe ze met hun eigen lichaam kunnen werken, hoe ze de juiste ademhalingstechniek, houding en concentratie kunnen toepassen en hoe ze de basisprincipes van lichaamsbeweging kunnen begrijpen. De volgende vier hoofdstukken zijn gewijd aan individuele oefeningen, gesorteerd op moeilijkheidsniveau, van warming-up, inleidende en beginnersoefeningen tot gevorderde oefeningen. Het boek bevat ook een verklarende woordenlijst met belangrijke termen en een index.
hardcover, ringband syteem
NIEUW, VASTE PRIJS
Het boek is een uitstekende gids voor iedereen die geïnteresseerd is in Pilates, voor mensen met gezondheidsproblemen en voor iedereen die op zoek is naar fysieke en mentale gezondheid en harmonie. Het is in de eerste plaats bedoeld voor beginners, die aan het begin van het boek kennismaken met de geschiedenis van de oefening en de essentie ervan. In het hoofdstuk Lichaam en Ziel leren lezers hoe ze met hun eigen lichaam kunnen werken, hoe ze de juiste ademhalingstechniek, houding en concentratie kunnen toepassen en hoe ze de basisprincipes van lichaamsbeweging kunnen begrijpen. De volgende vier hoofdstukken zijn gewijd aan individuele oefeningen, gesorteerd op moeilijkheidsniveau, van warming-up, inleidende en beginnersoefeningen tot gevorderde oefeningen. Het boek bevat ook een verklarende woordenlijst met belangrijke termen en een index.
hardcover, ringband syteem
NIEUW, VASTE PRIJS
Afbeeldingen
De Oorsprong
Nistelrode 
KIJK OOK IN SPAM voor onze mails.
==============
==============
Verzending in Nederland:
Alle brievenbuspost wordt verzonden voor € 5,00
Pakketpost € 7 euro.
Verzendkosten buitenland: op aanvraag.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met De Oorsprong
- Na uw bestelling ontvangen u en De Oorsprong een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van De Oorsprong vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- De Oorsprong kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.