Titel
Helende adem. Voor een fit en energierijk leven
Schrijver
Oude Weernink, Heleen, Bernd, Koos
Taal
Nederlands
ISBN
9789460510007
Uitgever
Attrakt B.V.
Prijs
€ 12,50(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
2014, paperback
Meer info
Licht beschadigde kaft, licht verbogen hoekjes, vlekje op boekblok, 1 ezelsoor, verder in prima staat.
Flaptekst
Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven!
Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit.
Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.
Flaptekst
Adem in en adem uit. Tja, het lijkt zo simpel. Toch valt er voor acht van de tien mensen nog heel wat te verbeteren aan de ademhaling. Maar wie er even mee oefent, wacht een dikke beloning: meer rust, meer energie en een leuker leven!
Zoals je leeft adem je. We doen het zeker tienduizend keer per dag. En meestal nog vaker ook. En gek genoeg merken we het niet eens als we het niet goed doen. Terwijl zo'n tachtig procent van de mensen niet op de juiste manier ademhaalt, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Acht op de tien mensen gebruikt doodleuk maar dertig procent van de totale longcapaciteit.
Door alles wat we meemaken in ons leven kunnen we onbewust blokkades in onze ademhaling creëren. In dit boek geeft Heleen je de tools om ervoor te zorgen dat je de blokkades opheft en dat ook jij meer rust, energie en een leuker leven krijgt. Fysieke training van je lichaam en training van je ademhaling zorgen er daarnaast voor dat je emotioneel en mentaal sterker en weerbaarder wordt. Hiertoe worden in dit boek concrete oefeningen beschreven en uitgelegd die, wanneer je er direct mee aan de gang gaat, je ademhaling blijvend kunnen verbeteren.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Queeste
- Na uw bestelling ontvangen u en Queeste een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Queeste vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Queeste kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.