Titel
Een gezonde rug workout / De beste oefeningen voor een sterke rug.
Schrijver
Schmauderer, Achhim
Taal
Nederlands
ISBN
9789044704501
Uitgever
Deltas
Prijs
€ 4,70(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
1e druk van 2002. 48 pagina's. Paperback. Het boek ziet er goed uit.
Meer info
Serie: Feel Good!
De beste oefeningen voor een sterke rug.
Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige belasting en zwakke spieren leiden bij de meeste mensen vroeg of laat tot rugproblemen. Dit boek helpt u om weer zonder klachten te zijn, door middel van een reeks oefeningen die overeenkomen met de nieuwste inzichten van de sportgeneeskunde en die op den duur wonderen kunnen verrichten. Preventief of om pijn te verzachten - doe mee! - Door eenvoudige, effectieve oefeningen kunt u uw spieren uitrekken en sterker maken zodat u eindelijk weer beweeglijker wordt - Gerichte trainingsprogramma´s voor wie veel zit of staat en voor wie veel haast heeft - Met goede tips voor elke dag: goed zitten, staan en tillen - Volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
De beste oefeningen voor een sterke rug.
Hebt u ook last van rugpijn, een stijve nek of verkrampte schouders? Zit of staat u de hele dag en weet u vaak niet meer hoe u moet gaan staan of zitten om de pijn niet te voelen? Te weinig beweging, een eenzijdige belasting en zwakke spieren leiden bij de meeste mensen vroeg of laat tot rugproblemen. Dit boek helpt u om weer zonder klachten te zijn, door middel van een reeks oefeningen die overeenkomen met de nieuwste inzichten van de sportgeneeskunde en die op den duur wonderen kunnen verrichten. Preventief of om pijn te verzachten - doe mee! - Door eenvoudige, effectieve oefeningen kunt u uw spieren uitrekken en sterker maken zodat u eindelijk weer beweeglijker wordt - Gerichte trainingsprogramma´s voor wie veel zit of staat en voor wie veel haast heeft - Met goede tips voor elke dag: goed zitten, staan en tillen - Volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Afbeeldingen
Foorgoed
Sittard 
Een volledige beschrijving van de boeken kunt u vinden op onze website, www.foorgoed.nl
Regelmatig voegen we nieuwe titels toe aan ons assortiment. Neem gerust een kijkje en kom je een leuk boek tegen, bestellen kan ook via de winkel, www.foorgoed.nl of via de mail: info@foorgoed.nl
Het is ook mogelijk om boeken telefonisch of via de mail te bestellen en zijn eventueel op markten of in Sittard af te halen!
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Foorgoed
- Na uw bestelling ontvangen u en Foorgoed een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Foorgoed vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Foorgoed kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.