Titel
Gezond slank met dr. Frank / deel 1 +2 ( 84 menu's om lekker af te vallen )
Schrijver
Berkum, Frank van
Taal
Nederlands
ISBN
9789048809332
Uitgever
Carrera - 13e druk, 2011.
Prijs
€ 12,00
Bijzonderheden
2 Paperbacks met talloze recepten, geïll., register, 192pp. - als nieuw ! ( ONGELEZEN / samen voor )
Meer info
Dit boek gaat over een dieet om op gewicht te blijven. Veel mensen die met behulp van het eerste boek zijn afgevallen, vroegen mij: 'Hoe nu verder?' In dit nieuwe boek geef ik voorbeelden van lekkere gezonde gerechten om op gewicht te blijven. Een dieet dat is gebaseerd op het mediterrane dieet, maar ook op andere diëten die wetenschappelijk zijn onderzocht. Ik heb in de praktijk gezien dat veel patiënten hun gewicht kunnen stabiliseren of zelfs verder kunnen afvallen door het volgen van het dieet uit dit boek. Ook nu geldt weer: een dieet helpt je om af te vallen. Om op gewicht te blijven is naast het letten op de voeding meer bewegen essentieel.
Wat zijn de -e verschillen tussen dit dieet en het Dr. Frank-dieet van het eerste boek? De recepten die je in dit boek vindt zijn eenvoudiger te maken en er is meer rekening gehouden met mensen die 's ochtends weinig tijd hebben of hun lunch meenemen naar het werk. Daarnaast hebben we een aantal maaltijdsoepen opgenomen, zijn de hoeveelheden van de gerechten groter en is er een veel minder strenge koolhydraatbeperking. Daardoor kunnen we veel makkelijker lekkere combinaties voorschotelen. De gerechten zijn vooral bedoeld om op gewicht te blijven of iets af te vallen
* * O P G E L E T - B E S P A A R - P O R T O * *
In Nederland en België vanaf € 30,- GÉÉN portokosten!
Betaling na ontvangst boeken!
Betaling via PayPal is mogelijk!
SNELLE LEVERING 1 tot 2 WERKDAGEN!
PORTOKOSTEN:
NEDERLANDSE ZENDINGEN via postNL aan Nederlandse tarieven.
Boek tot 350 gram 3.84 euro
Boek boven de 350 gram 4.50 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 6.25 euro //
BELGISCHE ZENDINGEN via Bpost aan Belgische tarieven
Boek tot 350 gram 3.50 euro
Boek boven 350 gram 5.80 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 7.70 euro
ANDERE LANDEN OP AANVRAAG.
Boeken altijd degelijk en professioneel verpakt.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Maaszicht
- Na uw bestelling ontvangen u en Maaszicht een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Maaszicht vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Maaszicht kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.