Titel
Adem; eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Schrijver
Hall, Jean
Taal
Nederlands
ISBN
9789000353132
Uitgever
Spectrum
Prijs
€ 9,95(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
kleine hardcover, 2017, 144pp, in goede tot zeer goede staat, foto=boek
Meer info
Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:
• meer energie te krijgen
• beter te slapen
• rustiger te worden
• spanning los te laten
Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:
• meer energie te krijgen
• beter te slapen
• rustiger te worden
• spanning los te laten
Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.
Afbeeldingen
Boekhandel Shambala
Alkmaar 
Welkom bij Boekhandel Shambala!
Na het plaatsen van uw bestelling ontvangt u van mij binnen 3 dagen een ontvangstbevestiging met nadere gegevens over betaling en verzending van het boek (als een boek door de brievenbus past, zijn de verzendkosten binnen Nederland via PostNL € 4,35; naar België zijn de verzendkosten via DPD € 7,00 voor een pakket tot 3 kilo, ook als het niet door de brievenbus past).
Let op dat mijn mail in uw SPAM-box terecht kan komen!
Groetjes van Fleur
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Boekhandel Shambala
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekhandel Shambala een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekhandel Shambala vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Boekhandel Shambala kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.