Titel
Het krassebreindieet / verklein de kans op alzheimer, beperk geheugenverlies en houd je brein langer gezond
Schrijver
Estep, Preston
Taal
Nederlands
ISBN
9789492493002
Uitgever
Maven Publishing
Prijs
€ 8,00
Bijzonderheden
2016, 360 pp. paperback. In uitstekende staat.
Meer info
We willen allemaal gezond oud worden, het liefst mét een scherp stel hersenen. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Harvardgeneticus en voedingsexpert Preston Estep presenteert in 'Het krasse-breindieet' baanbrekende nieuwe inzichten over het effect van voeding op het ouder wordende brein. Want wat blijkt: met het juiste dieet kun je de kans op alzheimer, parkinson en geheugenverlies verkleinen én je brein langer gezond houden. De meeste diëten en voedingsadviezen zijn gericht op het jonge lichaam. Maar als je ouder wordt heeft het brein andere behoeften op het gebied van voeding en is het slim om je eetgewoonten daarop aan te passen. Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat je na je veertigste antioxidanten en ijzer beter kunt vermijden, en brood en pasta juist wel goed zijn. Om je op weg te helpen zijn er ruim 70 makkelijke en lekkere recepten toegevoegd. Preston Estep is hoofd gerontologie bij het Harvard Personal Genome Project, waar onder andere de gewoonten en voedingspatronen van mensen uit verschillende landen en culturen in kaart worden gebracht. Daarnaast is Estep voorzitter van de Mind First Foundation, een organisatie voor geestelijke gezondheid die hij met biologen en scheikundigen oprichtte.
Afbeeldingen
BoekenVoorBoeken
Groningen 
Als u een boek bij ons koopt, gaat een deel van de opbrengst naar Stichting Booksteps. Stichting Booksteps koopt hiervoor (school)boeken voor bibliotheken in N-Oeganda. Zo levert BoekenVoorBoeken een bijdrage aan een betere wereld. Een wereld waarin kinderen gelijke kansen krijgen om zich te kunnen ontwikkelen.
We hebben een breed scala aan mooie, tweedehands boeken voor u beschikbaar!
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met BoekenVoorBoeken
- Na uw bestelling ontvangen u en BoekenVoorBoeken een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van BoekenVoorBoeken vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- BoekenVoorBoeken kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.