Titel
Seizoendepressies - Oorzaak, gevolg en behandeling van wintrdepressie en andere negatieve stemmingen, veroorzaakt door een wisselend klimaat
Schrijver
Smyth, Angela
Taal
Nederlands
ISBN
9789051212570
Uitgever
Tirion Uitgevers
Prijs
€ 3,35
Bijzonderheden
1991, 219 blz., paperback - goed
Meer info
Seizoendepressies is opgezet in drie delen: In het eerste deel wordt het begrip seizoendepressie in detail uiteengezet; waar komt het veel voor en welke mensen lijden eraan. De voornaamste symptomen worden aangestipt. Ook wordt er een link gelegd met het overwinteringsgedrag van dieren. In het tweede deel wordt dieper ingegaan op de psychische symptomen (somberheid, gebrek aan zelfvertrouwen, minder geconcentreerd zijn op het werk) en fysieke symptomen (gevoeliger voor pijn, spierzwakte, constipatie). Het derde deel omvat een aantal therapieën voor het voorkomen of genezen van de depressie, met name een zelfhulpprogramma, lichttherapie, ontspanningstherapie, een aangepast dieet en medicijnen. Tevens zijn hier tips voor het oplossen van slaapproblemen en voor het aanpassen van de leefomgeving opgenomen.
Ook gaat de auteur in op het verschijnsel 'hypomanie' in de lente; door meer licht, met name meer zonlicht, slaan de verschijnselen van depressie om in een toestand van grote activiteit; met als gevolg vermageren en overmoed. In het laatste hoofdstuk wordt beschreven hoe men kan leren leven met de depressie.
Seizoendepressies - met onder meer veel aandacht voor de zogenaamde 'winterdepressie' - is een begrijpelijk en duidelijk boek, dat niet alleen interessant is voor degenen die in meer of mindere mate worden beïnvloed door het gebrek aan licht gedurende de winter, maar ook voor degenen die met soortgelijke verschijnselen worden geconfronteerd.
Ook gaat de auteur in op het verschijnsel 'hypomanie' in de lente; door meer licht, met name meer zonlicht, slaan de verschijnselen van depressie om in een toestand van grote activiteit; met als gevolg vermageren en overmoed. In het laatste hoofdstuk wordt beschreven hoe men kan leren leven met de depressie.
Seizoendepressies - met onder meer veel aandacht voor de zogenaamde 'winterdepressie' - is een begrijpelijk en duidelijk boek, dat niet alleen interessant is voor degenen die in meer of mindere mate worden beïnvloed door het gebrek aan licht gedurende de winter, maar ook voor degenen die met soortgelijke verschijnselen worden geconfronteerd.
Book4Book
Alkmaar 
Boeken worden gratis bezorgd in Alkmaar en directe omgeving binnen een straal van 10km. Voor bestellingen boven de 20,00 euro hoeft u geen verzendkosten te betalen.
De aangegeven verzendkosten gelden voor Nederland. Verzendkosten naar andere landen worden per bestelling overeengekomen.
HEEFT U BINNEN 1 DAG GEEN BERICHT VAN ONS ONTVANGEN, KIJK DAN OOK EVEN IN UW SPAM-BOX. ONZE MAIL KAN DAARIN TERECHT ZIJN GEKOMEN.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Book4Book
- Na uw bestelling ontvangen u en Book4Book een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Book4Book vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Book4Book kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.