Titel
De kunst van het wakker worden
Schrijver
Wright, Stephanie
Taal
Nederlands
ISBN
9789045312460
Uitgever
Inspiread
Prijs
€ 29,95
Bijzonderheden
Goed / zgan. 2011, 128pp, paperback. Oogt ongebruikt, ongelezen, geen leesvouw, minieme beschadiging op cover aan voorzijde, Cover heeft wat krasjes.Zgan
Meer info
Kost het je moeite om wakker te worden? Heb je nooit zin om je bed uit te komen? Kom je regelmatig te laat op je werk? Met dit boek heb je geen drie koppen koffie en een halfuur douchen meer nodig om fris en fruitig de dag aan te kunnen!
In De kunst van het wakker worden staat de Tibetaanse methode Kum Nye (uitgesproken als koem nee) centraal. Dit is een ontspannende bewegingsactiviteit die enigszins vergelijkbaar is met hatha yoga of tai chi. Het wordt ook wel Tibetaanse heilyoga genoemd. Er zijn acht posities die elk twee minuten worden volgehouden; elke oefening is bedoeld voor een specifiek lichaamsdeel.
De Kum Nye-oefeningen verhogen je energieniveau, uithoudingsvermogen en vitaliteit, ongeacht leeftijd of gezondheid. Bovendien kunnen de oefeningen terugkerende pijn en oude blessures verminderen. Met Kum Nye voel je je 's ochtends fitter en kun je dat gevoel de hele dag behouden. Het effect ervan is zo groot dat je de oefeningen niet voor het slapengaan moet doen!
Extra bij deze uitgave is een special over het bön-boeddhisme geschreven door Ferry van Haastert, waarvan deze vorm van Tibetaanse geneeskunde een onderdeel is.
Stephanie Wright is een ervaren chiropractor met een grote kennis van natuurlijke medicijnen, kruiden en systemen van lichaamsoefening. Ze is gespecialiseerd in het voorkomen en behandelen van aandoeningen aan het bewegingsapparaat met behulp van Kum Nye, een Tibetaanse yogavorm. Stephanie Wright woont en werkt in Londen, waar ze haar praktijk heeft
Afbeeldingen
Zie Facebook pagina, instagrampagina van Books2flow en www.books2flow.eu voor actuele informatie en spirituele beurzen !
Meestal reageer ik nog dezelfde dag. Let op een mail van boekwinkeltjes komt soms binnen in de spammap !!!
Books2Flow : Specialist in 'out of print' boeken op het gebied van spiritualiteit, levenskunst en creativiteit.
Voor verzending in Nederland (altijd met track & tracecode) vraag ik een bijdrage van 4,00 euro, voor verzendingen naar Belgie is de bijdrage 7,50 euro.
Alle boeken van Books2Flow worden verzonden in bubbeltjes en /of stevige enveloppen/doosjes,en goed beschermd verpakt.
Boeken worden niet opengeslagen verzonden !
Uw bestelling zal binnen 1 a 2 dagen (na ontvangst van uw betaling) worden verzonden.
Boeken worden nooit opengeslagen verzonden !!!
Als u vragen heeft stel ze gerust, ik geef snel antwoord.
Heeft u een opmerking, ook daar sta ik altijd voor open.
Alvast veel leesplezier gewenst!
Vriendelijke groet Carla
Books2Flow
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met BOOKS2FLOW
- Na uw bestelling ontvangen u en BOOKS2FLOW een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van BOOKS2FLOW vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- BOOKS2FLOW kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.