boekmakelaar is momenteel afwezig,boekmakelaar heeft de volgende melding achtergelaten:
01012035
De verkoper verwacht te reageren na 01-01-2035
01012035
De verkoper verwacht te reageren na 01-01-2035
Titel
Combilopen. Wandelen, hardlopen, nordic walking en nordic running
Schrijver
Turksma, Siebe, Bea Splinter
Taal
Nederlands
ISBN
9789024007059
Uitgever
Het Goede Boek
Prijs
€ 7,50(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
2012, 224 pp, paperback. Als nieuw
Meer info
Als nieuw.
Dat wandelen en hardlopen elkaar prima kunnen aanvullen, bewijst dit boek, waarin wandel- en hardlooptechniek afzonderlijk worden behandeld, voorzien van duidelijke foto’s in kleur. Ook nordic walking komt aan bod. Er volgen voorbeelden van de warming-up en cooling-down voor beide disciplines. Ook vinden we schema’s voor beginners en gevorderden. Maar waarom zou je de twee sporten willen combineren? Als je een hardloopblessure hebt, kun je bijv. door combinatie met wandelen makkelijker weer op niveau komen. Je kunt hardlopen ook langer volhouden als je ernaast wandelt en bovendien kun je wandelen als aanvulling van hardlopen zien. Vooral oudere lopers kunnen daar baat bij hebben. We vinden in het boek zelfs een schema voor de marathon die al wandelend en hardlopend wordt afgelegd waarbij verschillende eindtijden mogelijk zijn. Het boek heeft een register en een uitstekende inhoudsopgave en blinkt uit door duidelijkheid. Prima te gebruiken voor iedereen die veel wil bewegen, alleen niet voor prestatielopers die tijden willen verbeteren.
Dat wandelen en hardlopen elkaar prima kunnen aanvullen, bewijst dit boek, waarin wandel- en hardlooptechniek afzonderlijk worden behandeld, voorzien van duidelijke foto’s in kleur. Ook nordic walking komt aan bod. Er volgen voorbeelden van de warming-up en cooling-down voor beide disciplines. Ook vinden we schema’s voor beginners en gevorderden. Maar waarom zou je de twee sporten willen combineren? Als je een hardloopblessure hebt, kun je bijv. door combinatie met wandelen makkelijker weer op niveau komen. Je kunt hardlopen ook langer volhouden als je ernaast wandelt en bovendien kun je wandelen als aanvulling van hardlopen zien. Vooral oudere lopers kunnen daar baat bij hebben. We vinden in het boek zelfs een schema voor de marathon die al wandelend en hardlopend wordt afgelegd waarbij verschillende eindtijden mogelijk zijn. Het boek heeft een register en een uitstekende inhoudsopgave en blinkt uit door duidelijkheid. Prima te gebruiken voor iedereen die veel wil bewegen, alleen niet voor prestatielopers die tijden willen verbeteren.
Afbeeldingen
boekmakelaar
Maastricht 
Betaling met paypal is mogelijk.
Afhalen van boeken in overleg.
Na één dag geen antwoord, kijk dan in je spambox.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met boekmakelaar
- Na uw bestelling ontvangen u en boekmakelaar een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van boekmakelaar vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- boekmakelaar kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.