Titel
Yoga voor computergebruikers; verbeter je houding, werk ontspannen [computer gebruikers]
Schrijver
Blaine, Sandy
Taal
Nederlands
ISBN
9789020203714
Uitgever
Ankh-Hermes
Prijs
€ 5,95(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
softcover, 2010, 123pp, in zeer goede staat, foto=boek
Meer info
Steeds meer mensen zijn afhankelijk van computers, zowel thuis als op het werk. Dit betekent dat we veel uren in een slechte houding zittend op een stoel doorbrengen. We krijgen dan ook meer last van onze handen, pols, nek, schouders en van het onderste gedeelte van de rug. Sandy Blaine biedt een preventief zelf-help programma aan. De auteur bespreekt 24 yogahoudingen, oefeningen en ademhalings- en ontspanningstechnieken, die de bloedsomloop stimuleren, je houding verbeteren en je vitaliteit herstellen. De oefeningen kun je al dan niet achter de computer thuis en op het werk doen. De auteur laat zien hoe je meer ontspannen in je leven kunt staan en je levensstijl kunt verbeteren.
Verbeter je houding en zit ontspannen op je werk
SANDY BLAINE is de auteur van Yoga for Healthy Knees en geeft sinds 1993 yogales in de omgeving van San Francisco. Ze is de medeoprichtster en mededirectrice van Alameda Yoga Station en is sinds 1994 yogalerares voor Pixar Animation Studios.
Verbeter je houding en zit ontspannen op je werk
SANDY BLAINE is de auteur van Yoga for Healthy Knees en geeft sinds 1993 yogales in de omgeving van San Francisco. Ze is de medeoprichtster en mededirectrice van Alameda Yoga Station en is sinds 1994 yogalerares voor Pixar Animation Studios.
Afbeeldingen
Boekhandel Shambala
Alkmaar
Welkom bij Boekhandel Shambala!
Na het plaatsen van uw bestelling ontvangt u van mij binnen 3 dagen een ontvangstbevestiging met nadere gegevens over betaling en verzending van het boek (als een boek door de brievenbus past, zijn de verzendkosten binnen Nederland via PostNL € 4,35; naar België zijn de verzendkosten via DPD € 7,00 voor een pakket tot 3 kilo, ook als het niet door de brievenbus past).
Let op dat mijn mail in uw SPAM-box terecht kan komen!
Groetjes van Fleur
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Boekhandel Shambala
- Na uw bestelling ontvangen u en Boekhandel Shambala een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Boekhandel Shambala vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Boekhandel Shambala kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.