Titel
Fitness als medicijn : 10 bewegingsprogramma's die je levenskwaliteit verbeteren
Schrijver
Devos, Yves
Taal
Nederlands
ISBN
9789002235764
Uitgever
Standaard Uitgeverij - 2e druk, 2013.
Prijs
€ 10,00
Bijzonderheden
Paperback, geïll. met voorbeelden en oefeningen, 320pp. - als nieuw ! ( ONGELEZEN )
Meer info
Inspiratie hiervoor vond hij in de Verenigde Staten, waar in 2007 Exercise is Medicine van start ging. Dit op maat gemaakte bewegingsprogramma voor mensen die aan chronische aandoeningen lijden, is zeer succesvol en wordt gesteund door de overheid en de medische verantwoordelijken.
In zijn boek geeft Yves Devos een kant-en-klaar bewegingsprogramma voor de meest voorkomende chronische pathologieën, met duidelijke foto's, instructies, do's en don'ts en andere onmisbare nuttige informatie.
Fitness als medicijn biedt je uitgebreide bewegingsvoorlichting en is een onmisbare aanvulling voor alle reeds bestaande therapieën en preventieve acties die je kunt ondernemen om je levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren. //
Recensie(s) :
De schrijver, een Belgische fysiotherapeut, tracht met dit volledig herwerkte boek de mensen uit de stoel te krijgen. ?Zitten is het nieuwe roken?, is zijn devies. Bewegen is een fantastisch medicijn bij bijna alle kwalen, zo stelt hij. Na de tips voor voldoende bewegen, gaat hij verder in op krachttraining, houding en voeding. Artsen zouden veel meer medische fitness moeten voorschrijven en samen moeten werken met erkende fysiotherapeuten. In België werkt dat echter iets anders dan in Nederland, waar je er eerst aanvullend voor verzekerd moet zijn. Hij geeft wel goede tips en voorbeelden voor Thuis fitness en ook welke oefeningen je moet doen bij bepaalde kwalen, zoals: diabetes, artrose en fybromyalgie. Met duidelijke schema's en plaatjes hoe de oefeningen te doen. Voor mensen die niet de mogelijkheid hebben om medische fitness te doen een prima zelfhulpboek om oefeningen thuis te doen. Met 27 pagina's eindnoten; overzichtelijke tweekleurendruk.
* * O P G E L E T - B E S P A A R - P O R T O * *
In Nederland en België vanaf € 30,- GÉÉN portokosten!
Betaling na ontvangst boeken!
Betaling via PayPal is mogelijk!
SNELLE LEVERING 1 tot 2 WERKDAGEN!
PORTOKOSTEN:
NEDERLANDSE ZENDINGEN via postNL aan Nederlandse tarieven.
Boek tot 350 gram 3.84 euro
Boek boven de 350 gram 4.50 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 6.25 euro //
BELGISCHE ZENDINGEN via Bpost aan Belgische tarieven
Boek tot 350 gram 3.50 euro
Boek boven 350 gram 5.80 euro
Dik boek dat niet door de brievenbus kan 7.70 euro
ANDERE LANDEN OP AANVRAAG.
Boeken altijd degelijk en professioneel verpakt.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met Maaszicht
- Na uw bestelling ontvangen u en Maaszicht een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Maaszicht vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- Maaszicht kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.