Titel
6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -
Schrijver
Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ]
Taal
Nederlands
ISBN
9781407569703
Uitgever
Parragon . ( Alleen zijn de onderhoeken iets ingedrukt voor de rest als nieuw . )
Prijs
€ 15,00(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
gebonden met harde kaft in bijna als nieuwe staat - 0217 - 1e dr 2009 - 192 p - 780 gr - 29,4x24,8 cm
Meer info
In dit handboek wordt de helpende hand geboden bij totale lichaamstraining. De onderdelen stretchen, spieroefeningen, buiktraining en beenoefeningen komen aan bod. Geadviseerd wordt om de oefeningen dagelijks uit te voeren in zes minuten voor een spierversterkend effect. Met behulp van kleurenfoto's worden de oefeningen stapsgewijs uitgelegd. Er wordt duidelijk aandacht besteed aan de lichaamshouding, soms met behulp van oefenmateriaal; een stoel, kleine handgewichtjes, een matje of een handdoek. Elk onderdeel wordt afgesloten met een tweewekenplan waarbij per dag aangegeven wordt welke oefeningen uitgevoerd dienen te worden. Een aansprekend boek omdat de oefeningen eenvoudig zijn, duidelijk worden uitgelegd en de lezer met het tweewekenplan direct aan de slag kan. Zeer geschikt voor mensen die thuis willen gaan oefenen en houden van duidelijke richtlijnen. Met register.
Afbeeldingen
![Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/XBLQIh9P2rDygVLWGjoy.jpg "Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -")
![Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/FP15MRsJoOyLd0ikYZc6.jpg "Rowe , Faye . & Sara Rose . [ isbn 9781407569703 ] - 6 Minuten de Complete Work Out . ( Stretchen - Spieroefeningen - Buiktraining - Beenoefeningen . ) Een fit en soepel lichaam ligt binnen handbereik met deze handige gids vol snelle work-outs die gemakkelijk zijn in te passen in uw dagelijks leven. -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met DE ESOTERIER
- Na uw bestelling ontvangen u en DE ESOTERIER een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van DE ESOTERIER vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- DE ESOTERIER kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.