Titel
Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -
Schrijver
Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ]
Taal
Nederlands
ISBN
9789021589220
Uitgever
Kosmos-Z&K Uitgevers BV, Utrecht/Antwerpen
Prijs
€ 15,00(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
paperback in als nieuwe staat - 1215 - 1e dr 1999 - 160 p - 240 gr
Meer info
Zelfhulpboek bestaande uit twee delen. In deel I behandelen de auteurs hoe je het beste om kunt gaan met sociale druk en prestatie- en informatiestress en hoe je bewust kunt kiezen voor je authentieke wensen, prioriteiten en persoonlijke grenzen zonder je omgeving tekort te doen. Deel II gaat over het emotioneel in balans zijn: hierin wordt beschreven hoe je ongezonde negatieve emoties kunt verminderen en positieve emoties en zelfvertrouwen kunt uitbreiden en versterken. Het accent ligt niet op het uitvoerig beschrijven van problemen, maar op het aangeven van oplossingsgerichte technieken voor het omgaan met stress, verdriet, boosheid en angst, het stellen van grenzen en het beter in balans komen. Het thema van het boek is: hoe krijg je van binnen (emotioneel) en naar de buitenwereld toe (sociaal) meer persoonlijke ruimte. De auteurs zijn psycholoog en werken bij het Ambulatorium van de Faculteit Sociale Wetenschappen, hulpverleningsinstituut van de Universiteit van Utrecht. Ze baseren het boek op de cognitieve therapie (gedragstherapie) en hun praktijkervaring bij het Ambulatorium. Het boek is een bundeling van twee eerder afzonderlijk verschenen boeken: 'Ruimte voor jezelf' (1999) en 'Emotioneel in balans' (1998)*.
Afbeeldingen
![Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ] - Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -](https://images.boekwinkeltjes.nl/large/H6x1N2mrkVODJsZmEJQS.jpg "Sterk , Fred . & Sjoerd Swaen . [ isbn 9789021589220 ] - Ruimte voor Jezelf . ( Meer persoonlijke vrijheid . ) Stress hanteren - Grenzen stellen - Je zelfbeeld verbeteren . De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, -")
Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .
IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )
L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen
info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133
Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
- U handelt deze order direct af met DE ESOTERIER
- Na uw bestelling ontvangen u en DE ESOTERIER een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van DE ESOTERIER vermeld.
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
- DE ESOTERIER kan betaling vooraf vragen.
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.