Titel

Hatha Yoga . ( The complete mind and body workout . ) The author of the popular "Ashtanga Yoga now presents all the fundamentals of another forceful form of yoga that will tone the body, clear the mind, and enhance the spirit: Hatha. -

Schrijver

Pegrum , Juliet . [ isbn 9781402708725 ]

Taal

Engels

ISBN

9781402708725

Uitgever

Sterling .

Prijs

€ 15,00(Excl. verzendkosten)

Koop dit boek

Bijzonderheden

genaaide paperback in als nieuwe staat - 0515 - 1e dr 2003 - 128 p - 460 gr- 19,5x26,5 cm

Meer info

- With 100 color photographs for instruction and inspiration, Juliet Pegrum demonstrates Hatha's asanas (postures) and pranayama (breath control), and reveals why this type of yoga was considered a gift to mankind from the Hindu god Shiva. The program combines static and dynamic poses that benefit the body in every way. The static ones massage the internal organs, stimulate the glands, and bring stillness to the mind. The dynamic combinations enliven circulation, remove energy blocks, and warm up the body in preparation for more difficult asanas. Both types are broken down and thoroughly explained: preliminary stretches; standing poses; cool and refreshing sitting poses; spirals to remove stiffness; balances that develop lightness and grace; restorative supine and prone positions; invigorating back bends; and inversions that provide a new perspective on the world. The pranayamas help tame the mind, while the meditation practice breaks down mental barriers. A suggested daily practice makes it easy for beginners to start their journey into the beautiful world of Hatha.
About the Author

Juliet Pegrum is an experienced Ashtanga practitioner who lives and works in New York, where she gives classes. In 1984 she began practicing Hatha, Iyengar, and Sivananda yoga. Ten years later, she met Master Shri Pattabhi Jois in Mysore, South India, who introduced her to the Ashtanga system; now she spends several months each year in India studying with him. She has taught and demonstrated yoga in Jaipur, India, and Santiago, Chile..

Afbeeldingen

Pegrum , Juliet . [ isbn 9781402708725 ] - Hatha Yoga . ( The complete mind and body workout . ) The author of the popular "Ashtanga Yoga now presents all the fundamentals of another forceful form of yoga that will tone the body, clear the mind, and enhance the spirit: Hatha. -

DE ESOTERIER Amstelveen

Specialiteit, Esoterische boeken, in vele genres , ook is er een ruime sortering van vele diverse soorten aanwezig in onze voorraad .

IBAN :NL84INGB0001880405 ( INGBNL2A )

L.M.F.Ottens . 1188BG 204 Amstelveen

info@bocurio.nl of www.bocurio.nl esoterierboeken@gmail.com. KvK 34138285 . BTW No. NL 001177745B36 Mobiel 0618330133

Prijzen zijn inclusief BTW, marge regeling v.t.p., deze wordt niet apart vermeld en exclusief porto.

Alle boeken van DE ESOTERIER

Vul uw gegevens hieronder in om deze titel te bestellen bij boekwinkel DE ESOTERIER.

Initialen + Naam

Straat

Huisnummer

Postcode

Stad

Land

Telefoonnummer

Opmerking

Emailadres

Email (herhalen)

Nieuwsbrief

Stuur mij de Boekwinkeltjes nieuwsbrief

Veiligheidscode Wijzig instellingen

De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...

Klik op het witte vierkant hierboven

Op het bezoeken van onze website, zo ook het plaatsen van een bestelling, zijn onze Algemene voorwaarden van toepassing.

Registreer u vrijblijvend als koper!

Naam

Emailadres

Telefoonnummer

Uw vraag

Veiligheidscode Wijzig instellingen

De captcha wordt geladen. Een ogenblik geduld...

Klik op het witte vierkant hierboven

Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld.
U handelt deze order direct af met DE ESOTERIER
Na uw bestelling ontvangen u en DE ESOTERIER een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van DE ESOTERIER vermeld.
De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen.
DE ESOTERIER kan betaling vooraf vragen.

Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.