Titel
EEN KOPZORG MINDER
Schrijver
HENK HERMANS
Taal
Nederlands
ISBN
9053520996
Uitgever
Boom
Prijs
€ 5,50(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
COGNITIEVE THERAPIE / RATIONEEL-EMOTIEVE THERAPIE (RET)
Meer info
Samenvatting:
In dit boek schetst psycholoog en psychotherapeut Henk Hermans een scala aan veel voorkomende problemen uit het dagelijkse leven: waardoor ontstaan ze, wat zijn de gevolgen en vooral: hoe kunnen ze worden voorkomen of verholpen?
Het boek is bedoeld voor iedereen die de psychische ongemakken van alledag beter wil leren hanteren, maar ook voor de professionele hulpverlener biedt dit boek bruikbare handvatten. Er wordt uitgegegaan van de principes van de cognitieve therapie of rationeel-emotieve therapie (RET).
Enkele problemen die aan de orde komen:
- Stress en uw leewijze/ denkwijze/ handelwijze.
- Dwangmatig piekeren
- De 'uitstelziekte';
- Besluiteloosheid
- (Ir)reeële gedachten over uw werk; werkstress;
- Angstgedachten, angstgevoelens en angstgedrag;
- Faalangst, sociale angst, paniekangst, fobische angst;
- Gevoelens van verdriet, somberheid en zinloosheid;
- De omgang met 'lastige' mensen (de 'moeilijke' partner; samenwerken met 'moeilijke' mensen).
- Gemis aan sociale vaardigheden;
- Een negatief zelfbeeld.
En verder:
- Denkfouten die uw persoonlijke geluk ondermijnen;
- Negatief denken;
- Zwart-wit denken;
- Generaliserend denken;
- Voorbarige conclusies trekken
- Het heilige 'móeten'.
Productgegevens:
Titel: Een kopzorg minder - Psycho-tips voor alledaagse problemen
Auteur: Henk Hermans
Uitgeverij: Boom
Uitgavejaar: 1994
Afmetingen: 12x200x123 mm
Omvang: 168 pagina's
Gewicht: 219, gram
ISBN: 9053520996
Conditie boek:
Het boek is in goede staat.
Prijs: 5,50 euro (excl. verzendkosten).
In dit boek schetst psycholoog en psychotherapeut Henk Hermans een scala aan veel voorkomende problemen uit het dagelijkse leven: waardoor ontstaan ze, wat zijn de gevolgen en vooral: hoe kunnen ze worden voorkomen of verholpen?
Het boek is bedoeld voor iedereen die de psychische ongemakken van alledag beter wil leren hanteren, maar ook voor de professionele hulpverlener biedt dit boek bruikbare handvatten. Er wordt uitgegegaan van de principes van de cognitieve therapie of rationeel-emotieve therapie (RET).
Enkele problemen die aan de orde komen:
- Stress en uw leewijze/ denkwijze/ handelwijze.
- Dwangmatig piekeren
- De 'uitstelziekte';
- Besluiteloosheid
- (Ir)reeële gedachten over uw werk; werkstress;
- Angstgedachten, angstgevoelens en angstgedrag;
- Faalangst, sociale angst, paniekangst, fobische angst;
- Gevoelens van verdriet, somberheid en zinloosheid;
- De omgang met 'lastige' mensen (de 'moeilijke' partner; samenwerken met 'moeilijke' mensen).
- Gemis aan sociale vaardigheden;
- Een negatief zelfbeeld.
En verder:
- Denkfouten die uw persoonlijke geluk ondermijnen;
- Negatief denken;
- Zwart-wit denken;
- Generaliserend denken;
- Voorbarige conclusies trekken
- Het heilige 'móeten'.
Productgegevens:
Titel: Een kopzorg minder - Psycho-tips voor alledaagse problemen
Auteur: Henk Hermans
Uitgeverij: Boom
Uitgavejaar: 1994
Afmetingen: 12x200x123 mm
Omvang: 168 pagina's
Gewicht: 219, gram
ISBN: 9053520996
Conditie boek:
Het boek is in goede staat.
Prijs: 5,50 euro (excl. verzendkosten).
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met Wijs en waarachtig!
- Na uw bestelling ontvangen u en Wijs en waarachtig! een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Wijs en waarachtig! vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- Wijs en waarachtig! kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.