Titel
Upadesa - Teachings of Swami Vishnudevananda
Schrijver
Vishnudevananda, Swami
Taal
Engels
Uitgever
The Sivananda Yoga Vedanta Centre
Prijs
€ 10,00(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
Softcover, in goede staat
Meer info
Centraal staat de gedachte dat ware vrijheid ontstaat wanneer lichaam, geest en adem in harmonie functioneren. Daarvoor reikt Vishnudevananda de vijf pilaren van Sivananda Yoga aan: juiste lichaamsbeweging (asana), juiste ademhaling (pranayama), juiste ontspanning, een evenwichtig vegetarisch dieet en positieve gedachten met meditatie. Deze principes vormen volgens hem een systematische methode om stress, mentale ruis en fysieke disbalans te doorbreken.
Het boek bevat zowel praktische aanwijzingen als filosofische toelichting. Swami Vishnudevananda legt uit hoe regelmatige beoefening van asana’s en pranayama de energiehuishouding van het lichaam versterkt en de geest kalmeert. Daarnaast beklemtoont hij het belang van ahimsa (geweldloosheid), discipline, onbaatzuchtige dienstbaarheid (karma yoga) en devotie (bhakti). Door deze elementen te integreren in het dagelijks leven ontstaat een pad dat leidt naar zelfkennis en uiteindelijk naar bevrijding (moksha).
Ook bespreekt hij thema’s zoals angst, ego, onrust, spirituele valkuilen en de rol van de guru. Zijn toon is helder, direct en praktisch: yoga is geen filosofisch idee, maar een levensstijl die dagelijks toegepast moet worden. Door middel van anekdotes, instructies en reflecties moedigt hij de lezer aan om innerlijke beperkingen te herkennen en te overstijgen.
Upadesa is daarmee zowel een handleiding als een inspirerend spiritueel kompas. Het biedt een integrale visie op yoga waarbij fysieke gezondheid, mentale helderheid en spirituele groei onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Afbeeldingen
Welkom in onze boekwinkel op BOEKWINKELTJES.NL. Prijzen zijn in Euro's. Wanneer u een boek bestelt, krijgt u van ons per mail een factuur met het totaalbedrag, inclusief de verzendkosten met een betaallinkje. Naar keuze kunt u het bedrag ook handmatig overmaken indien u niet beschikt over Internetbankieren. In een beperkt aantal gevallen verdwijnt onze mail in uw SPAM-MAP, houdt hier rekening mee.
De verzendkosten zijn: brievenbuspakket Nederland € 4,95, pakket Nederland € 6,95, pakket België € 7,95, pakket Duitsland € 7,95, overige bestemmingen op aanvraag. Voor bestellingen vanaf € 50,- berekenen wij GEEN VERZENDKOSTEN binnen Nederland, Duitsland en België. Voor vragen graag even een mailtje naar info@doornweerdje.nl.
Al onze boeken op Boekwinkeltjes staan ook gerubriceerd op onze website www.doornweerdje.nl, waar u de boeken ook kunt bestellen en betalen.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met Doornweerdje
- Na uw bestelling ontvangen u en Doornweerdje een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van Doornweerdje vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- Doornweerdje kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.