Titel
Stap voor stap je angst overwinnen
Schrijver
Antony, M., Norton, P.
Taal
Nederlands
ISBN
9789079729081
Uitgever
Hogrefe Uitgevers BV
Prijs
€ 11,50(Excl. verzendkosten)
Bijzonderheden
2009 302pp Paperback / softback, prima staat
Meer info
FlaptekstVan paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en Peter Norton talloze praktische werkbladen, oefeningen en tips om direct toe te passen. ´Iedereen die last heeft van angst en paniek moet dit boek lezen! Het vertelt je waarom je angstig bent, en wat je er stap voor stap aan kunt doen. Een regelrechte aanrader!´ Judith S. Beck´De laatste jaren is er aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen en aanpakken van angst. Dit boek is gebaseerd op de belangrijkste nieuwe inzichten. De technieken en strategieën helpen je om elke vorm van angst te overwinnen.´ Ronald M. RapeeEen helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan:* Leer wanneer angst, paniek, obsessies of fobieën oncontroleerbaar worden* Herken gedrag en gedachten die je angst versterken* Ontwikkel een veilig plan om jezelf met angstige situaties te confronteren* Lees welke medicatie of kruidenmiddelen je kunnen helpen * Leer effectieve technieken om angst, paniek of piekeren te lijf te gaanMARTIN ANTONY is voorzitter van de Canadian Psychological Association en hoogleraar aan de universiteit van Toronto. PETER NORTON is associate professor aan de universiteit van Houston en directeur van de Anxiety Disorder Clinic aan de universiteit van Houston. Beiden hebben voor hun werk verschillende onderscheidingen en prijzen gewonnen, waaronder van het National Institute of Health.
- Alle boeken zijn compleet en verkeren in normale antiquarische staat, tenzij anders beschreven. Kleine onvolkomenheden, zoals een ingeplakte ex-libris of een naam op het schutblad, zijn niet altijd vermeld
- U handelt deze order direct af met t Boekt
- Na uw bestelling ontvangen u en t Boekt een bevestiging per e-mail. In de e-mail staan de naam, adres, woonplaats en telefoonnummer van t Boekt vermeld
- De Koper betaalt de verzendkosten, tenzij anders overeen gekomen
- t Boekt kan betaling vooraf vragen
- Boekwinkeltjes.nl probeert Kopers en Verkopers tot elkaar te brengen. Boekwinkeltjes.nl is echter nimmer partij bij een overeenkomst die gesloten wordt tussen Koper en Verkoper door gebruikmaking van de site. Als u een geschil hebt met één of meer gebruikers, dient u dit zelf op te lossen. U vrijwaart Boekwinkeltjes.nl van enigerlei vorderingen, aanspraken op schadevergoeding en dergelijke, verband houdende met dergelijke geschillen.